Η γνώση των ιδιοτήτων του συνδετικού ιστού της Φάσια (Fascia) Fascia αλλάζει τον τρόπο που οι επαγγελματίες της άσκησης και της θεραπείας προσεγγίζουν το σώμα. Μέχρι πολύ πρόσφατα οι προπονητές και οι γυμναστές αναφερόντουσαν στην μυϊκή ενδυνάμωση, στο καρδιαναπνευστικό σύστημα και στον νευρομυϊκό συντονισμό. Σήμερα αρχίζει να γίνεται κατανοητό το όφελος της προπόνησης του συστήματος
Tagged under:
kenexe.gr Τι είναι η Fascia (Φάσια)
Η Φάσια είναι ένα δίκτυο ινών κολλαγόνου. Διαπερνά το σύνολο του σώματος, συνδέει και διαχωρίζει τις διάφορες δομές και όργανα. Περιβάλλει και διαχωρίζει τους μύες τα μυϊκά δεμάτια, τα μυϊκά ινίδια, ομάδες μυών, αγγεία και νεύρα. Δεν είναι ένας ιστός αλλά ένα σύστημα ιστού όπως το νευρικό σύστημα που συνδέει όλα τα μέρη του σώματος.

Η Ιστορία της Fascia

Για πολλά χρόνια ο επιστημονικός κόσμος αγνοούσε τον ιστό της Fascia (Φάσια), γιατί θεωρούσε oτι είναι ένα αδρανές περίβλημα χωρίς ιδιαίτερο ερευνητικό ενδιαφέρον. Η αντίληψη που επικρατούσε είναι ότι το σώμα αποτελείται από οστά, μύες και όργανα που με κάποιο τρόπο συνδέονται μεταξύ τους για να είμαστε λειτουργικοί. Οι ανατόμοι, για πολλά χρονιά, αφαιρούσαν τον λευκό