Σεμινάριο Fascial Fitness®
Trainer Course
Σεμινάριο Πιστοποίησης Fascial Fitness
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ:
Το Fascial Fitness Trainer Course εμβαθύνει στις θεωρητικές και πρακτικές πληροφορίες που έχουν δοθεί στο εισαγωγικό σεμινάριο καθώς και σε τρία συναρπαστικά νέα θέματα απο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες πάνω στην fascia:
Στον σημαντικό ρόλο της θωρακοοσφυϊκής περιοτονίας στην σταθερότητα του κορμού για μια δυνατή και ανθεκτική οσφυϊκή μοίρα.
Στις πρόσφατες έρευνες που αφορούν τις δυναμικές ιδιότητες του νερού στο δίκτυο του συνδετικού ιστού. Οι πληροφορίες αναφέρονται στον τρόπο με τον οποίο η περιεκτικότητα του νερού που βρίσκεται μέσα στον κολλαγόνο ιστό, ελαττώνεται και εκρέει καθώς ανταποκρίνεται στην εσωτερική η εξωτερική τάση που εξασκείται πάνω στον ιστό. Η καινούργια αυτή ιδέα μεταβάλει την έννοια του άκαμπτου σώματος και θέτει μια διαφορετική οπτική στην εκγύμναση του ιστού που χρειάζεται να ενσωματώσουν οι θεραπευτές κίνησης και οι γυμναστές στα προγράμματα εκγύμνασης.
Επεξεργαζόμαστε νέες πληροφορίες για την λειτουργία του δικτύου της fascia ως όργανο αίσθησης. Η fascia περιλαμβάνει τον μεγαλύτερο αριθμό προσαγωγών νεύρων στο σώμα. Η νέα έρευνα παρέχει πολύ σημαντικές γνώσεις για την ιδιοδεκτικότητα, την αλγοδεκτικότητα και την ενδοδεκτικότητα. Οι ιδιοδεκτικοί μηχανοϋποδοχείς βρίσκονται κυρίως στις επιφανειακές μεμβράνες και διαμορφώνουν την αίσθηση της κίνησης. Η έρευνα που αφορά τους αλγοϋποδοχείς (υποδοχείς πόνου) εστιάζει στην θωρακοοσφυϊκή περιτονία και δηλώνει ότι η θωρακοoσφυϊκή περιτονία παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή πόνου της οσφυϊκής μοίρας. Η έρευνα που αφορά την ενδοδεκτικότητα περιλαμβάνει τις υποσυνείδητες πληροφορίες που προέρχονται από ελεύθερες νευρικές απολήξεις και ενημερώνουν για την παρούσα φυσιολογική κατάσταση του σώματος. Το αποτέλεσμα της έρευνας υποδεικνύει την ολιστική φύση της fascia και προτείνει την ενσωμάτωση της κίνησης για την αντιμετώπιση συναισθηματικών διαταραχών.
Το Trainer Course προσθέτει και εμβαθύνει την κατανόηση μας για την Fascia και το ρόλο της στην κίνηση του ανθρώπινου σώματος, με μια σειρά πρακτικών ασκήσεων και καινοτόμων εφαρμογών για όσους ασχολούνται με την κίνηση.
• Γυμναστές
• Φυσικοθεραπευτές
• Προπονητές
• Χειροπράκτες
• Οστεοπαθητικούς
• Manual therapists
• Δασκάλους πολεμικών τεχνών
• Εκπαιδευτές
• Pilates Instructors
• Yoga Instructors
• Gyrotonic, Bodybliss
• θεραπευτές Rolfing κ.α
• Επανάληψη και επιπλέον ανάλυση των τεσσάρων αρχών του Fascial Fitness
• Εμβάθυνση πάνω στο μοντέλο της τασοακεραιότητας
• Φυσιολογικός τόνος της fascia: υπερτονικότητα, υποτονικότητα και ιδανικός τόνος
• Σωματική αντίληψη και σωματική αίσθηση
ιδιοδεκτικότητα ενδοδεκτικότητα αλγοδεκτικότητα
• Η Fascia ως όργανο αίσθησης και η σημασία των μηχανοϋποδοχέων και των ελεύθερων νευρικών απολήξεων
• Ιδιοδεκτική εκλέπτυνση και η αρχή της ”λίπανσης του ιστού” στον μυοπεριτοναϊκό πόνο
• Η δυναμική των υγρών και ο ρόλος του νερού και της ενυδάτωσης του συνδετικού ιστού για την υγεία
• Ενδείξεις και αντενδείξεις των βασικών ασκήσεων
• Πρακτικές οδηγίες και περαιτέρω ανάλυση των τεσσάρων αρχών
• Πρακτική εφαρμογή της “τασοακέραιης” προ-τάσης (pretension)
• Ατομικές συμβουλές εκγύμνασης που εστιάζουν στην ενσωμάτωση των ασκήσεων
• Πρακτικές ασκήσεις για την διέγερση των διαφορετικών στρωμάτων της θωρακοοσφυϊκής περιτονίας
• Πρόσθεση εξαρτημάτων: βάρη, rollers, διάφορες μπάλες
• Διδασκαλία στην τάξη ενός ολοκληρωμένου μαθήματος
• Διέγερση της fascia ως όργανο αίσθησης: ιδιοδεκτική εκλέπτυνση, ενδοδεκτική επίγνωση
• Μικρές ομάδες εργασίας πάνω σε συγκεκριμένα θέματα, παρουσίαση πληροφοριών,
αξιολόγηση μεταξύ των ατόμων της ομάδας και feedback.
H Divo Müller είναι συνδιευθύντρια του Somatics Academy GbR στο Μόναχο Γερμανίας. Είναι ιδρύτρια και διευθυντικό στέλεχος της μεθόδου Bodybliss που αφορά την θεραπεία μέσω κίνησης, την οποία και εξασκεί στο στούντιο της, Bodybliss Μονάχου. Είναι ένας από τους ηγετικούς συνιδρυτές του Fascial Fitness η οποία είναι μια κενοτόμος εκπαίδευση μέσω της κίνησης. Το Fascial Fitness δημιουργήθηκε από μια διεθνή ομάδα επιστημόνων που έχουν ως αντικείμενο έρευνας την άθληση και από σωματικούς θεραπευτές σε συνεργασία με την ερευνητική ομάδα της fascia, Ulm University, υπό την επίβλεψη του συζύγου της Dr. Robert Schleip. Η Divo είναι CEO του Fascial Fitnesss Association(FFA) το οποίο είναι ένα διεθνές δίκτυο που προάγει την ανάπτυξη επιστημονικά τεκμειριωμένων μεθόδων εκγύμνασης που αφορούν τον μυικό συνδετικό ιστό.
Η Divo είναι πτυχιούχος naturopath από το 1995, πιστοποιημένη Somatic Experiencing Practinioner (2000 by Deutsche Gesellschaft fur Myofascial Release e.V.). Είναι η πρώτη εξουσιοδοτημένη εισηγήτρια του Continuum Movement στην Ευρώπη από την Emilie Conrad και την Susan Harper το 1993. Είναι Senior Fascial Fitness Mastertainer από το 2010 και επίσης έχει συγγράψει πληθώρα βιβλίων και άρθρων που αφορούν την θεραπευτική κίνηση μέσω της fascia.
Διάρκεια: 15 ώρες
Ημερομηνίες και Ώρες Διεξαγωγής:
Τόπος Διεξαγωγής: Kenexe, Αποστολοπούλου 75 , 152 31 Χαλάνδρι 1ος Όροφος
Κόστος:
Early Bird: 350,00 €
Κανονική Εγγραφή: 390,00 €
Αρ. Λογαριασμού: 5083 089 591 334
IBAN: GR30 0172 0830 0050 8308 9591 334
Αρ. Λογαριασμού: 984 002 330 000 287
IBAN: GR82 0140 9840 9840 0233 0000 287
Επικοινωνία: info@kenexe.gr
